とんぼ鍼灸院 | 日記 | 退職後の不調　　(症例から）

30代半ばの女性です。
ストレスが酷くで職場を変わるべく退職しました。
超がつくような忙しい職場だったので、この際歯医者を含め
身体の総点検をしたいという。

退職して2ヶ月、なんだか身体が重く怠さが出てきた。
次の仕事のために総点検のつもりが、
この不調はどこかが悪いのではないか？
何科のの医者へ行ったらいいのか？と心配である。

何となく腰が痛重い、肩が凝る、耳が詰まったような感じが続いている。
少し歩きましょうと提案するが、この暑さではなかなか・・と乗ってこない。
超忙しやさんが急に仕事を辞める。
家にいる時間が長くなってついゴロゴロ。
天候不順で晴れたり雨が降ったり。
連日5度以上の気温差があったり。
副交感神経というリラックス神経の亢進状態ですとお話しする。

治療はＨ５Ｆ５を2回やって
早朝の散歩、早寝早起き、間食しない、日中は身体を動かす・・・
お腹をすかせて好きなスイーツを制限した。

先ずは1週間頑張って再度来院して貰う。
実行できなかったら家でお灸だよとお別れしたが・・・